Der trnd Projektblog: Hier gibt’s die aktuellen Projektnews und Diskussionen rund um das trnd-Projekt für Wii Fit Plus von Nintendo.

Wii Fit Plus

08.12.09 - 15:02 Uhr

von: PerryC

Hattest Du auch schon Deinen ersten Wii-Muskelkater?

trnd-Partnerin BluBBs0309 hat die Herausforderungen von Wii Fit Plus angenommen und  sich in verschiedensten Disziplinen wacker geschlagen. Unterm Strich kamen dabei raus: 200 verbrannte Kalorien, die Erkenntnis das Wohnzimmer umräumen zu müssen, ein neuer Wii Fit Plus-Fan und eine gehörige Portion Muskelkater. :-)

Bild-fertig-für-Blogpost

[...] Ich war total geil auf Yoga, weil ich das noch nie zuvor gemacht hatte, allerdings bin ich JETZT, nachdem ich es ausgiebig getestet habe, nicht mehr ganz so geil darauf. :D
Ist schon sehr anstrengend! Oo [...] Joggen fand ich total gut, mit der Natur so rundrum und den einen Mii, der immer vorraus läuft. Das war echt toll. Nachdem ich ein Piguin war und Fische fing, über ein Seil balancierte, mit dem Fahrrad fuhr, meinen Traum des Segways in Erfüllung ging und ich, wie damals in Sport, endlich mal wieder richtig Steppen konnte (darin bin ich einfach mega gut aber ich brauch dringend mehr Platz vorm Fernsehr, dementsprechend werd ich dort noch ein bisschen umräumen), muss ich feststellen, dass ich nun Wii-Fan bin! :)
Muskelkater habe ich nur an den Seiten, ansonsten kam ich ganz gut bei weg. Gestern habe ich eine Stunde mit der Wii gespielt und über 200 Kalorien verbrannt. Halleluja!
trnd-Partnerin BluBBs0309


Habt Ihr auch schon mit Muskelkater zu kämpfen, weil Ihr Yoga oder eine der vielen anderen Disziplinen unterschätzt habt?

Diskussion

Meinungen der trnd-Partner

  • 08.12.09 - 15:10 Uhr

    von: brittattirb1980

    Ich habe Muskelkater aber nicht weil ich eine/mehrere Disziplinen unterschätzt habe, sondern weil ich die Zeit aus den Augen verloren und es einfach übertrieben habe! Mein Wohnzimmer musste ich übrigens auch wiisicher machen. Dies war aber nicht der einzige Grund: Vorgestern kam noch ein schöner Tattenbaum hinzu ;)

  • 08.12.09 - 15:33 Uhr

    von: metAlpAnda

    *hähä* Das mit Wohnzimmer umräumen kommt mir bekannt vor, wir waren schon vor dem Auspacken ganz schön fertig, weil wir erst Möbel verschieben mussten :-)
    Muskelkater habe ich auch, ist zwar gerade noch erträglich, aber ich denke ich sollte nicht unbedingt jeden Tag 2 Stunden trainieren :-D

  • 08.12.09 - 15:33 Uhr

    von: kassandra79

    nein, ich habe keinen bisher mache aber immer ausreichend Dehnübungen danach
    ins schwitzen komm ich aber auch mit der Wii Fit Plus :)

  • 08.12.09 - 15:38 Uhr

    von: Babz

    Mittlerweile hab ich auch ein wenig Muskelkater, hält sich aber in Grenzen… ich bin anscheinend doch nicht ganz so untrainiert wie erwartet ;)

    Die Yoga-Übungen finde ich übrigens auch ziemlich anstrengend… die Muskelübungen belasten ja so die Standard-Muskelgruppen, aber Yoga zieht sich bis in die absurdesten Stellen ;)

    Umräumen geht bei mir teilweise nur begrenzt, weil die Couch nun mal na stehen bleiben muss, wo sie steht… aber geht schon. Nur bei den Übungen auf dem Boden lieg ich halt etwas… quer im Raum :D

  • 08.12.09 - 15:49 Uhr

    von: maryy

    oh ja ich hab heute auch muskelkaster….. das wird auch wohl in den nächsten tagen so weitergehen …. die übungen sind der hammer…

  • 08.12.09 - 15:52 Uhr

    von: kschaefer

    Ich bin echt sportlich und laufe fast jeden TAg 10-15km, aber Hüftrechnen und Hula Hoop habe ich mich echt platt gemacht. Gestern hat meine Hüfte so weh getan – heftig!!!

  • 08.12.09 - 15:58 Uhr

    von: Babz

    Ich hatte gerade einen Anruf aus der TRND-Zentrale – und jetzt geh ich weiter joggen ;)

  • 08.12.09 - 16:07 Uhr

    von: chiara234

    @Babz ich auch :-) Werde jetzt mal wieder den Maulwurf jagen :-)

  • 08.12.09 - 16:51 Uhr

    von: brittattirb1980

    @ chuara234

    Ich dachte, ich hätte schon Vieles ausprobiert, aber wo kann man einen Maulwurf jagen?

  • 08.12.09 - 17:00 Uhr

    von: Arwen1987

    ich bin ein bisschen verspannt im Schulterbereich, aber das kommt glaub ich von Wii Sports Boxen – musste ja auch mal ausprobiert werden *g*

    An der Hüfte spür ich nix, obwohl Hulla Hoop zu meinen Lieblingsspielen gehört und dementsprechend oft gespielt wird :-) wenn das keine tolle Taille formt :-D

  • 08.12.09 - 17:01 Uhr

    von: chiara234

    @britta Das ist das Segway Spiel. Irgendwie schaffe ich nie die ganzen Ballons zu treffen ( geht das überhaupt??) und dann muß ich zum Ende den Maulwurf jagen. Hab`s grad zum ersten Mal geschafft :-)

  • 08.12.09 - 17:05 Uhr

    von: PerryC

    @chiara234:
    Damit hatte ich auch schon meinen Spaß … wieselflink dieser Maulwurf! :-D

  • 08.12.09 - 17:10 Uhr

    von: Babz

    Ich hab den Maulwurf vorhin zum ersten mal erfolgreich erlegt :D

  • 08.12.09 - 18:43 Uhr

    von: brittattirb1980

    @ chiara234
    Vielen Dank für die schnelle Auskunft :) Also ich habe auch zuerst nach dem letzten blauweißen Ballon gesucht, aber ich glaube, dass der letzte Ballon eben dieser ist, den der Maulwurf hinten drauf hat, also den rotgestreiften. Jedenfalls habe ich damit diese Runde bestanden. Den Maulwurf einzuholen ist aber wirklich hart!

    @ all
    Sagt mal, ich habe gestern Rythmus-Kung-Fu gespielt und wurde dann schon für die Fortgeschrittenenversion freigeschaltet. Diese habe ich dann 2 Mal mittelprächtig durchgespielt. Heute ist für mich aber wieder nur die Anfängerversion wählbar. Liegt das daran, dass ich mich gestern nicht so geschickt angestellt habe, wird man also wieder zurückgestuft?

    Wie ist denn das beim Step Aerobic bei euch? Mir kommt es so vor, als müsste man eher in der Mitte und nicht auf den eigentlich für die Füße vorgesehenen Flächen auftreten. Geht das nur mir so?

  • 08.12.09 - 18:55 Uhr

    von: brittattirb1980

    @ PerryC
    Ach mir fällt noch was ein. Die Haustierwiegefunktion ist schon witzig, aber leider kann man nur zwischen Hunden und Karten wählen. Ich habe zwei Kaninchen und sie sind auch schwer genug, damit sie “etwas auf die Waage” bringen. Könnte man nicht noch mehr Tierarten in die Liste aufnehmen?

  • 08.12.09 - 18:58 Uhr

    von: chiara234

    Ja der Maulwurf ist echt witzig :-) Wir lachen uns immer kaputt wenn wir hinter ihm herjagen ;-) Wenn ihr übrigens auf die A Taste drückt hilft der Hund mit, hab ich eben rausgefunden! Sprich der Maulwurf wird z.B. langsamer.

    Bei Step Aerobic hab ich das Problem eigentlich nicht, nur was ich gewöhnungsbedürftig finde ist, daß man beim Step Aerobic Plus auch seitliche Schritte machen muß und dann komme ich immer total aus dem Rythmus weil ich seitenverkehrt denken muß *bin blond* ;-)

    Oder meintest Du das auch @Britta?

  • 08.12.09 - 19:00 Uhr

    von: waschbunny

    Huhuuuu…
    Ich bin ja nur ins Projekt gerutscht, weil ich das Equipment schon selber besitze. Ich hab mir auch eine SD Karte angeschafft, worauf ich die Spielstände immer speicher. Aber eigentlich hat die Wii einen kleinen eigenen Speicher, worauf Spielstände gespeichert werden.
    Also eigentlich wirst du nicht zurück gestuft. Zumindest hab ich das noch nie bei keinem Spiel erlebt *denk*
    Die Wii ist ja eigentlcih auch nur ein Computer. Vielleicht ist sie nicht sauber runter gefahren *mal naiv in den Raum werf* Ne Garantie für diese Aussage gebe ich nicht! ;)

    Habt ihr mal dieses Zazen ausprobiert?
    Beim ersten mal saß ich da ganz ruhig, hab mich auf die Kerze konzentriert. Die Schritte waren mir egal, die blöde Fliege auch. Aber der Knall! omg… Schwuups, da war die Kerze aus *g*
    Ich hab meinem Freund schon gesagt, sollte ich deswegen mal nen Herzinfarkt bekommen, soll der Nintendo verklagen ^^ Dann hat der zumindest noch ein bissel Kohle rausgeschlagen *lach

  • 08.12.09 - 19:33 Uhr

    von: Arwen1987

    dieses Zazen funktioniert mal gut, mal schlecht…. kommt wohl auf die Tagesform an. ich finde es bloß komisch, dass das bei dem Programm für Haltung dabei ist, da passiert doch nix?

  • 08.12.09 - 19:35 Uhr

    von: brittattirb1980

    @ chiara234
    Also die seitlichen Schritte funktionieren bei mir, auch wenn ich meist nur ein “ok” dafür bekomme. Ich selber habe eigentlich schon richtige Aerobicsteperfahrung, die Geschwindigkeit geht also noch. Das Board reagiert bei der linken Seite etwas langsamer. Wenn Du schnell aus dem Rythmus beim seitlichen Step kommst, versuche Dich doch an die Leute zu halten. Mache ihr Bewegungen nach, das ist vielleicht weniger verwirrend als die Schrittanzeige!? Probiere es mal aus.

    @ waschbunny
    Also am falschen Runterfahren kann es nicht liegen. Das habe ich immer ordnungsgemäß gemacht… Jedenfalls freue ich mich für Dich. Du musst Dich nach dem Projekt nicht von Deiner Wii trennen :)

  • 08.12.09 - 19:40 Uhr

    von: brittattirb1980

    @ Arwen1987
    Das Spiel ist vermutlich deshalb beim Programm für die Haltung dabei, weil Du bei Zazen richtig, ruhig und ausgeglichen sitzen musst. Dafür brauchst Du eine starke Rückenmuskulatur und eine gute Körperspannung. Sobald diese schwächelt, bewegt sich Dein ganzer Körper und Du bist raus.

  • 08.12.09 - 19:41 Uhr

    von: Velandra

    Hallo ihr alle :)
    Ja, mich hat der Muskelkater schon in der Nacht von Montag auf Sonntag erwischt und zwar richtig böse. Ich habs wohl am Ende bei den Bonus-Sekunden beim Rhytmus-Kung-Fu übertrieben. Hab das mehrmals am Stück gespielt und jetzt spüre ich es immer noch. Aber ich mache mutig weiter.
    ich merke es auch in den Waden durchs Hula-Hoop.
    Hab heute über 1 Stunde gemacht und bin richtig stolz auf mich. :)

  • 08.12.09 - 20:16 Uhr

    von: BluBBs0309

    :D Das Foto haut ja hier alles weg! :D
    Omg :D
    sehr schön, is meine Schoki-Seite :D

    Ich wurd heut auch angerufen, Knisperknuster teilte mir direkt mit, dass sie schon vom Board gefallen ist. :D
    Ist mir übrigens kurz danach auch passiert. :D Beim Steppen ein bisschen zu weit zur Seite gerutscht und schwupp.. :D

  • 08.12.09 - 20:17 Uhr

    von: BluBBs0309

    ya gut, Namen schreiben muss ich erst noch lernen :D
    Knisperknusper, nur als Korrektur^^ xP

  • 08.12.09 - 20:23 Uhr

    von: tessado

    Nö…… Muskelkater quält mich nicht so …….
    das liegt aber eher daran das ich kaum an die Wii komme.
    Immer ist jemand anderes am spielen.
    Das klappt anscheinend nur wenn ich mich um 3 Uhr nachts im Tarnanzug zur Wii schleiche.
    Aber, ich glaube, auch dann spielt gerade jemand Kopfball oder Stept.
    :-(
    Jetzt gerade hat meine Tochter das Spiel und das Board mit auf einer Feier :-(

  • 08.12.09 - 20:58 Uhr

    von: metAlpAnda

    Ich habe vorhin unfreiwillig 30 Min lang geradelt (Halbprofistrecke) weil ich das blöde letzte Checkpoint nicht finden konnte! Kann man die gesamte Karte irgendwie einsehen beim Fahrrad fahren? Das mitm Rauszoomen weiß ich ja, aber es hilft nur bedingt weiter!

  • 08.12.09 - 22:39 Uhr

    von: maryy

    huhu
    so hab noch ne Homeage angelegt…. wer von euch lust hat kann dort auch mal hallo sagen :-) würde mich freuen … habe auch ein Berichts/Forum angelegt wer dort quatschen will oder berichten … oder was auch immer…
    http://www.repage3.de/member/maryy82

    lg marie

  • 09.12.09 - 00:25 Uhr

    von: Christina

    Von Yoga hatte ich glaube ich noch nicht Muskelkater, weil Yoga hab ich vorher auch schon mal gemacht. Aber ganz interessant fand ich, dass ich in den Schultern so richtigen Muskelkater hatte, obwohl ich gar nicht so die Übungen und Spiele gemacht hab, die die Arme beanspruchen, komisch.
    Ich werde jetzt genauer beobachten, was ich mache, und welche “physikalischen” Effekte das auf mich hat. ;)

  • 09.12.09 - 08:48 Uhr

    von: brittattirb1980

    @ metAlpAnda

    Ich habe “nur 23 Minuten” gebraucht ;) Dafür war mir dann aber den ganzen Abend übel. Ich stand wohl zu nah am Fernseher. Zufälligerweise habe ich später in der Packungsbeilage der Software eine Landkarte von Wuhu Island gefunden. Werde mit diesem Überblick die Strecke nochmal versuchen.

  • 09.12.09 - 09:34 Uhr

    von: Ninchen02

    Ich muss zum Glück nur eben meinen Couchtisch verschieben, um vernünftig spielen zu können – der Rest des Wohnzimmer kann stehen bleiben!

    Muskelkater gabs bei mir noch nicht, obwohl ich schon sehr viel ausprobiert habe und auch lange auf dem Board stand. Richtig toll finde ich, dass man sich ein Tagesziel in Form einer Süßigkeit (wie zum Beispiel Pudding oder Schokolade) setzen kann und dann auf dieses Ziel hinarbeiten kann – mich motiviert das sehr!

  • 09.12.09 - 09:38 Uhr

    von: Ninchen02

    Ach ja, ich habe vergessen zu erwähnen, wie begeistert ich von mir bin: Innerhalb weniger Tage bin ich um Jahre verjüngt und habe heute mein richtiges Alter erreicht. Von 34 auf 21 in 5 Tagen, das kann nicht jeder! ;-)

  • 09.12.09 - 09:46 Uhr

    von: AKA80

    Muskelkater gab´s bei mir auch noch nicht, liegt sicherlich daran weil ich das Wii immer mit der Yogakategorie beende. :-D

  • 09.12.09 - 11:15 Uhr

    von: Arwen1987

    ich bin älter geworden :-( aber der letzte Test war auch viel schwerer! hoffe mal, dass der heutige Test wieder besser ausfällt… ;-)

  • 09.12.09 - 12:00 Uhr

    von: PerryC

    @brittattirb1980:
    Das fragen wir nach. Ich bin gespannt ob sich bei der Tierauswahl noch etwas tut! :-)

    @waschbunny:
    Die Spielstände des Multiplayermodus werden generell nicht gespeichert. Beim Singleplayer sollte aber alles bestehen bleiben, auch wenn man die Konsole ausmacht.

    @maryy:
    Juhu! Bin schon gespannt auf weitere Blogbeiträge!! :-)

    @Ninchen02:
    Respekt!! :-D

  • 09.12.09 - 12:08 Uhr

    von: Profitester

    Hallo, wenn ihr jetzt schon alle Muskelkater habt, dann solltet ihr euch mal das Spiel (Wii EA Sports Active) holen, dass macht auch richtig Spass.
    Ich habe jetzt an Stellen Muskelkater, wo ich noch nicht mal wusste das es dort Muskeln gibt.
    SUPER!!!
    Für die Silvesterparty kann ich euch(Mario Party 8) empfehlen.

  • 09.12.09 - 13:10 Uhr

    von: brittattirb1980

    Ich habe gerade die Inselrundfahrt gemacht. 27 Check Points in 17 Minuten. Ist doch schon eine Verbesserung zu den 23 Minuten für 22 Check Points bei der Halbprofistrecke. Und immerhin habe ich als Pfadfinderamateurin ca 2 Km weniger zurückgelegt :)

  • 09.12.09 - 13:48 Uhr

    von: chiara234

    Ich werde jetzt auch mal die Inselrundfahrt ausprobieren. Hört sich gut an :-) Bin mal auf das Ergebnis gespannt…

  • 09.12.09 - 14:48 Uhr

    von: juma0803

    Ich teste zwar nicht direkt mit, aber wir haben bereits seit einigen Monaten Wii fit zu Hause. Ich kann nur von meinem Mann erzählen, der mit Hilfe der Wii, natürlich hat er auch seine Ernährung umgestellt, bereits 14 Kilo abgenommen hat. Jeden Abend steppt er auf dem Bord herum und kontrolliert somit auch sein Gewicht. Das hat einen ähnlichen Effekt wie bei den Weight Watchern. Da das Programm sein Gewicht genau notiert, will er natürlich keine steile Kurve nach oben haben und strengt sich richtig an. Ich wünsche auf diesem Wege allen Testern viel Spaß und viel Erfolg!

  • 09.12.09 - 14:55 Uhr

    von: BluBBs0309

    Wow, 14 Kilo!
    Riesen Respekt an den Mann!

    Ich hoffe, dass ich auch mein Ziel erreiche. :D
    Auch wenn ich die Wii nicht so lange habe. Aber mich spornt das noch mehr an jede Minute zu nutzen. :)

  • 09.12.09 - 15:40 Uhr

    von: waschbunny

    @PerryC
    Entschuldigung. Ist wohl nicht bis zu meinem Gehirn angekommen, dass es sich um den Multi ging. Bzw. habe in dem Moment nicht bedacht, dass es den Multi ja auch noch gibt *schäm*

  • 09.12.09 - 15:53 Uhr

    von: maryy

    oh man kann mich kaum noch bewegen… ich bleibe die nächsten 2-3 tage mal bei den spielen … und lasse den sport weg.. :-) ich wusste gar nicht was für ein muskelkater man vom skispringen bekommen kann….:-(
    aber die yoga übungen sind der abschuss für den muskelkater wenn man sonst kein sport macht :-)

  • 09.12.09 - 16:25 Uhr

    von: Babz

    @Profitester:
    Mario Party muss ich mir mal merken, da ich die Wii auf die Silvesterparty einer Freundin mitbringen soll. Muss demnächst eh mal die Videothek abchecken ;)

  • 09.12.09 - 18:52 Uhr

    von: metAlpAnda

    @ Maryy: ja Skispringen ist echt übel! Ich hab mir auch gedacht “Ach da bewegt man sich doch kaum, das bisschen Knie strecken” – und konnte heute auf der Arbeit kaum die Treppen hoch und runter gehen… Kein Wunder dass mein WiiFit-Alter auf 33 gestiegen ist – von 26! :-D

  • 09.12.09 - 20:49 Uhr

    von: BluBBs0309

    Vom Skispringen hatte ich noch keinen Muskelkater.
    Das Flattern vom Piepmatz hats mir dafür gegeben^^

  • 09.12.09 - 21:05 Uhr

    von: metAlpAnda

    Das mache ich gar nicht erst, ist mir zu anstrengend! :-D

  • 10.12.09 - 17:17 Uhr

    von: chiara234

    Hab den halben Nachmittag Plätzchen gebacken und leider viel zu viel genascht ;-) Daher geh ich jetzt ne Runde joggen :-) Cool, draussen regnet es und ich kann im Wohnzimmer Sport treiben :-)

  • 10.12.09 - 20:41 Uhr

    von: maryy

    @metAlpAnda ja treppen steigen ist dann übel.. aber das denkt man gar nicht das es so häftig ist. ich hab mit meinem man ein wettbewerb gemacht.. das war wohl nicht so gut… nur noch mehr muskelkater… aber ich komme nicht über die 120m raus mein mann schafft 165 m.. keine ahnung wie er das macht…
    lg

  • 13.12.09 - 13:51 Uhr

    von: ocg1

    wie denn , ohne Gerät zum testen keinen Muskelkater

  • 15.12.09 - 13:39 Uhr

    von: BluBBs0309

    @ocg1
    Kauf es dir, lohnt sich wirklich!